宝宝辅食制作（6个月以上宝宝的辅食菜谱）

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以下是一份适合6个月以上宝宝的辅食菜谱：

早餐：

  1. 稀饭：将米粉或糯米粉加水搅拌成稀粥，再加入蒸熟的鸡蛋和小块豆腐。
  2. 面粥：将面条切成小段，加入水和少许盐，煮至面汤浓稠后即可。
  3. 香蕉泥：将香蕉压成泥状，加入牛奶、燕麦片等调制成均匀的糊状。
宝宝辅食制作（6个月以上宝宝的辅食菜谱）

午餐：

  1. 蔬菜米粥：将胡萝卜、南瓜等蔬菜切碎，与大米一起煮成粥，加少许盐调味。
  2. 地瓜泥：将地瓜蒸熟捣成泥状，加入适量奶粉或鲜奶，可以添加少量细砂糖或肉松等增加口感。
  3. 小米粥：将小米洗净放入锅中加水煮开，转小火煮约20分钟，最后加入少量白糖和清水再煮10分钟即可。
宝宝辅食制作（6个月以上宝宝的辅食菜谱）

下午茶：

  1. 水果泥：将新鲜水果切碎放入搅拌机中打成泥状，也可搭配一些酸奶或牛奶。
  2. 龙眼糯米糍：将糯米粉加水揉成团，用手掌压扁后包裹上龙眼，蒸10分钟左右，表面撒适量芝麻即可食用。
  3. 燕麦粥：将燕麦片加水煮开，煮至软烂后加入适量牛奶和蜂蜜调味。
宝宝辅食制作（6个月以上宝宝的辅食菜谱）

晚餐：

  1. 五谷杂粮粥：将小米、糯米、玉米、红豆等多种谷物混合煮粥，加入鸡肉和蔬菜等调料。
  2. 花菜蒸蛋：将花菜切成小朵，和鸡蛋混合后蒸熟，可以加入少量盐和葱花调味。
  3. 肉末土豆泥：将土豆蒸熟压成泥状，再加入炒好的肉末和适量盐、胡椒等调料。
宝宝辅食制作（6个月以上宝宝的辅食菜谱）

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